Uno de los alimentos que más está irrumpiendo entre los runners actuales son las semillas de chía. Muchos han oído hablar de ella, pero son pocos los que realmente conocen sus propiedades y para qué sirven.   Las semillas de chía son una fuente completa de proteínas que nos…

¿A cuantos de nosotros no nos ha ocurrido que hemos preguntado al amigo deportista sobre su dieta diaria?, y lo primero que nos ha mencionado es ‘’desayunar avena’’, le hemos preguntado el motivo, y su contestación ha sido  ‘’porque es buena’’.  Pues bien, a nuestro amigo no le faltaba…

Ingredientes: Dos claras de huevo pasteurizadas Un plátano Un kiwi Un yogur natural desnatado sin azúcar o leche desbatada Un puñado de nueces o (almendras, anacardos, macadamias) Un puñado de copos de avena Stevia para endulzar Método de preparación: Primero de todo, troceamos el plátano y el kiwi. Después,…

NO CONTIENE GLUTEN Y POSEE TODOS LOS AMINOÁCIDOS ESENCIALES. El Trigo sarraceno de Nuts4Fitness es un complemento nutricional con proteínas de un alto valor biológico y un alto contenido en fibra que será adecuado para aquellas personas que sigan una dieta saludable y quieran cuidar su línea Posee proteína…